Reto Rosa 2026
Todas somos una.
Cuídate, chécate y valórate.
42 días moviéndonos juntas, en memoria y en honor de quienes libran o libraron esta batalla.
Mecánica del reto
Cada día del reto tiene un valor de 1 punto único, sin importar cuántas actividades físicas realices en el día. El punto se obtiene completando una actividad física válida, de forma completa y respetando el tiempo mínimo indicado para cada disciplina.
No se acumulan puntos extra por realizar más de una actividad en el mismo día.
Actividades válidas y tiempo mínimo
| Actividad | Tiempo mínimo | Nota |
|---|---|---|
| Running / Trote | 20-30 min | Continuo, no fraccionado |
| Trail running | 30-45 min | Según terreno |
| Ciclismo (ruta o MTB) | 30-45 min | |
| Bicicleta estática / Spinning | 30-45 min | |
| Gimnasio (pesas/funcional) | 45-60 min | Rutina completa |
| Zumba / Baile fitness | 45 min | Clase completa |
| Caminata | 45 min | Ritmo sostenido, no paseo |
| Natación | 30 min | |
| Yoga / Pilates | 45-60 min | Solo como actividad del día |
Actividades no contempladas aquí deben consultarse antes a través del formulario de validación de actividades, disponible desde el día de inicio. Las nuevas actividades aprobadas se irán agregando a esta lista.
Sin post no hay punto
- Publica en el grupo de Facebook del reto, con evidencia de tu actividad del día.
- La evidencia debe corresponder a la persona registrada (no se aceptan capturas o fotos de otra persona).
- Evidencia válida: captura de Strava/reloj/app con fecha visible, o foto propia realizando la actividad.
- Plazo de publicación: hasta las 8:00 am del día siguiente.
- Publicaciones sin evidencia, fuera de plazo, o editadas después, no serán contabilizadas.
El comité organizador puede solicitar evidencia adicional en caso de duda, y su decisión será inapelable.
Días de descanso
No existen días de descanso. Si un día no puedes con tu actividad habitual, puedes optar por una actividad menos demandante (por ejemplo, una caminata de 45 minutos) para no perder tu punto.
En caso de enfermedad, lesión u otra situación que impida realizar cualquier actividad física, esos días no se contabilizarán como punto, sin excepción.
Inscripciones
- Habrá una fecha límite de registro, la cual será publicada oportunamente.
- Sí se permite el registro después de esa fecha; sin embargo, el conteo de puntos de cada participante inicia a partir del día en que comienza el reto (20 de septiembre), no desde su fecha de inscripción.
- El reto es de alcance nacional, abierto a todas las participantes sin restricción de ubicación.
Podium virtual
Al finalizar los 42 días, se reconocerá a las participantes mediante un podium virtual por rangos de puntaje, no por posición individual:
Rangos sujetos a confirmación antes del inicio del reto.
Decisiones y validaciones
Todas las decisiones relacionadas con la validez de una actividad, evidencia dudosa, casos especiales o cualquier situación no contemplada en este reglamento, serán resueltas directamente por el comité organizador. Dichas decisiones son inapelables.
En caso de detectarse evidencia falsa o fraudulenta, el comité se reserva el derecho de descalificar a la participante correspondiente, notificándolo de forma privada.
Notas finales
Este reglamento puede tener ajustes menores antes del inicio del reto; cualquier cambio será comunicado oportunamente al grupo. Al inscribirte y participar, aceptas estos términos.
¡Tu sticker #BePink va en camino!
Como parte del Reto Rosa 2026, recibirás en tu correo electrónico un sticker personalizado con tu nombre, para que lo uses en tus fotos de actividad y te sientas parte de esta comunidad que se mueve junta.
Importante: asegúrate de tener espacio disponible en tu bandeja de entrada. Si tu correo está lleno, el mensaje con tu sticker podría ser rechazado y no llegar a tiempo.
Revisa también tu carpeta de spam o correo no deseado por si acaso, y si después de un par de días no lo recibes, escríbenos para reenviártelo.