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LIBIA AZUCENA RAMOS

Hola a todos, mi nombre es Libia Azucena Ramos Muñiz, soy abogada de profesión, mamá y runner de corazón, comencé a correr cuando estaba en la universidad, tres años atrás jugada voleibol, y lo empecé a hacer para mantenerme activa, en  ese entonces corría pocos kilómetros 4 o 5 máximo, hace 4 años empecé a probar suerte en las carreras, por consejo de Verito Palma, quien ha sido mi compañera runner desde entonces, AMANC fue mi primer carrera, ahí empecé con 5k sin saber mucho o nada del running, no sabía que había grupos de corredores tampoco, poco a poco fui adentrándome a este mundo del corredor y ya no salí… Celaya Corre fue el grupo que me arropó desde esa época, ahí conocí a muchas personas apasionadas de este deporte quienes con su experiencia, consejos y entusiasmo me animaron a ir superando mis límites, así que me animé a correr los 10k que para mí eran un gran reto en aquel entonces, AVON fue la carrera en donde me avente mis primeros 10 kilómetros, un logro enorme, me sentía soñada, y como en este deporte siempre quieres más, me fije la meta de  correr un MEDIO MARATON, que era un sueño para mí, el Medio Maratón de la Mujer de Querétaro fue lo que me inspiró a animarme, ver a todas esas mujeres empoderadas y fregonas llegar a la meta, me dije: yo quiero estar ahí, pero yo tenía sobrepeso en ese entonces, 10 kilitos nada más, por lo que empecé a buscar y a informarme qué necesitaba para correr 21k en óptimas condiciones, empecé a ir al nutriólogo y a tener un plan de entrenamiento, respeto mucho mi cuerpo y no quería someterlo a un esfuerzo o desgaste extremo que lejos de ayudarme me perjudicara, corrí el medio de BJX, con 10k de más en mi ser, me fue muy mal, no lo disfrute, por lo que decidí bajar definitivamente de peso. El Medio Maratón de la Mujer, Bachoco, León, Batallas de Celaya, BJX, Medio Maratón Comonfort-Celaya, MMT, y el Medio Maratón del Reto Los Monos, han sido los más significativos para mí, 21k es mi distancia favorita.

Después me aventure al trail, al principio me daba miedo y como que no me gustaba del todo, pero cuando vi esos paisajes y me metí a un río, fue de las mejores experiencias de mi vida, poco a poco le fui agarrando amor a los cerros, te dan la mejor experiencia, la vista es espectacular desde una montaña, ponen a prueba tu fortaleza y coraje, porque cuando estas en la cima  no hay vuelta atrás, solo puedes avanzar , no te puedes quedar a la mitad, es como la vida misma… así que después de varios medios maratones, surgió la interrogante de qué sigue… y pues que me animo a correr un Maratón, el solo pensarlo me daba miedo, todos esos kilómetros y lo que implicaba poder correrlos, el entrenamiento…me decidí por el de casa.. Batallas de Celaya, comencé a prepararme física y mentalmente… y que se viene la pandemia, todos conocemos la historia, hice el maratón de manera virtual, con apoyo de la familia y del grupo Celaya Corre, pero no era lo mismo, así que quería correrlo de manera presencial, continué preparándome, no desistí, este año surgía la opción de hacerlo presencial, y ahí seguía entrenando, semanas antes sufro una lesión, y pues a fisioterapia y parar entrenamientos 2 semanas, 4 sesiones de fisioterapia y como nueva, a empecé a incorporarme a mis entrenamientos, siempre hay que escuchar al cuerpo y atenderlo, cuidarlo porque es el que nos va a llevar lejos, hay que amarlo y consentirlo, si pide descanso hay que dárselo, no pasa nada… este año corrí mi primer maratón de manera presencial, tenía miedo, ya sabes, de todo lo que se dice de la madre de todas las pruebas, el famoso muro, pero me mentalicé, me preparé físicamente, me informé, buscaba tips de muchos corredores, escuchaba sus experiencias y tomaba lo que me convenía y lo que yo sentía que me funcionaba, veía sus entrenamientos, y aprendía, me fue bien, fui a mi ritmo, los tenis ese día me jugaron una mala pasada y me ampollaron al kilómetro 7, le sufrí bastante, pero no me detuve, al kilómetro 21 me pare en un farmacia compre cinta y gasas y me las puse para continuar, si mermó un poco mi ritmo, al igual que el factor calor, pero las porras y el ambiente me hizo seguir, disfrute mi primer maratón, tengo una historia que contar y una experiencia de la cual aprender, no hubo muro, y termine bien, enterita como me dijeron muchos. Y pues como ya lo mencioné en esto uno siempre quiere más, así que ya me estoy planteando mi próximo objetivo. Agradezco a todas las personas que se han cruzado en mi camino porque todas son parte de mi historia, a todos los grupos de corredores, porque siempre me echan porras y me motivan, me gritan en las rutas, de verdad eso me encanta.  

Libia
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ABIEL HERNÁNDEZ FLORES

Hola amigos y amigas, mi nombre es Abiel Hernández Florez mejor conocido en el mundo deportivo como Aher Florez, quiero compartir con ustedes mi experiencia en este deporte que sin duda ha sido la que con más pasión he practicado y en el transcurso de todos estos miles de kilómetros he encontrado a grandes e increíbles personas y cada uno de ellos a aportado y contribuido en mi desarrollo tanto deportivo, social, como en la parte humana.

MIS INICIOS
Puedo decir que todo empezó cuando estaba en la secundaria, donde encontré los primeros coaches que me inspiraron e inyectaron el amor por el deporte los profesores Martin Eduardo Martínez y Benito Cruz, fueron importantes. Escolarmente tuve varias competencias ganadas en 100 y 400 mts, algunos en salto de longitud y altura y un primer lugar en 10k. Tuve la oportunidad de recorrer la sierra de Xilitla SLP corriendo, entre montañas, cafetales, riachuelos y bosques con el profe Benito Cruz, muchos de ellos eran actividades cotidianas. Después migré a Celaya Guanajuato y fue cuando cambiaron todos los hábitos y mi vida dio un giro enorme, entre ellos, dejé el deporte por muchos años y fue hasta por el año 2016 cuando por cuestiones de salud inicie a trotar, ya que traía muchos kilos de sobrepeso y por aproximadamente 2 años corrí sin saber de grupos, colegas, planes, técnicas, etc, pero, fue una gran satisfacción poder avanzar un kilómetro, mejorar un segundo, etc.

MI PRIMERA CARRERA
En 2018 mi amiga Karla Villalobos me ofreció una inscripción de 10 k de la carrera Avon y con miedo y sin saber del mundo running me animé correrlo, fue una gran experiencia, quedé en quinto lugar con sabor a primero y eso fue un trampolín para continuar. Me di cuenta que podía dar más y romper aún más mis límites. En esa carrera conocí los primeros amigos y algunos de ellos se quedaron hasta hoy.

MI PRIMER 21 K
En el año 2019 hice mi primer medio maratón, fue una gran experiencia, difícil, fue un mundo desconocido. Pero, finalmente fue un reto superado con un gran, gran sabor y poder colgar en el medallero el primero en 21k de la carrera Bachoco.

EL MARATÓN
En diciembre del 2021 había tomado la decisión de correr un maratón, no lo hice antes porque tenía miedo a esta gran distancia y significaba un verdadero reto personal. Amigos como Jorge Carrillo, Jessy Villa y Cristian Velcen me motivaron y apoyaron mi idea. Y fue desde ese momento que empezó el entrenamiento, es un proceso duro, largo y difícil que lo disfrute y lo sufrí. El 8 de mayo del 2022 fue el día, muy temprano me alisté y llegué al lugar con gran emoción. Hubo amigos en el lugar que iban con el mismo nerviosismo que yo por ser la primera vez, los amigos de Celaya Corre me recibieron con el mismo gusto de siempre y me brindaron su apoyo. Llegando el momento me puse en la línea de salida y comenzó, los primeros kilómetros fue adrenalina pura, sin ningún problema, fue hasta en el kilómetro 32 dónde las cosas se dificultaron y solo había dos cosas que hacer ¡Desistir o terminar los 42k! Decidí la segunda y terminé con una gran satisfacción de haber concluido este reto con un tiempo de 3:40:59 hrs. Agradezco a Jessy Villa y Jorge Carrillo en la última parte, no lo hubiera logrado sin ustedes. Me preguntan ¿Si lo volvería hacer? La respuesta es muy clara, obviamente que lo volvería hacer, con la misma emoción y la misma motivación que siempre.

AGRADECIMIENTOS
En este mundo deportivo nos encontramos con grandes personas, personas de un gran corazón y amigos de verdad. Muchos de ellos han contribuido con mi formación, tanto deportivo, como el crecimiento personal. Agradezco a todos los que han estado en este recorrido así como los que ya no están pero fueron importantes en su momento. Cristian Velcen, Jorge Carrillo, Jessy Villa, Eli Ramirez, Eli Hernández, Brenda Villagómez, Güera Guerrero, Martin Puentes, Gonz Runner, Miriam Hernández, Mary Elo Rico, Marco Rico, Miguel Angel Ortiz, al profe Diego Valdés, al equipó Abu Dhabi, equipo Celaya Corre, equipo Social Runner… Y a muchos más, que están o estuvieron su momento ¡Gracias totales!

Todos los que inician en este mundo del running, quiero decirles que podemos lograr nuestros sueños solo es cuestión de constancia, disciplina y determinación. Gracias #BeRunner42 por el apoyo y ser parte de esta historia.

Aher Flores
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TIMOTEO CLEMENTE

Mi nombre es Timoteo Clemente García. Mi gusto por la corredera es ya desde el siglo pasado, empecé correteado por un perro, ya luego siguió lo de la corredera cuando mi Apá me correteaba a cinturonazos. Seguía entrenado llevándole su lonche a mi Apá desde el Barrio de San Juan hasta las últimas calles de la Alameda pos’ eso de la albañileada si da mucha hambre.

He ganado muchos Bolillos y también amigos por qué lo voy a negar. Siempre busque con quien entrenar pero a mis amigos se les hacia aburrido correr, prefirieron golf, boliche, tenis y el frontón, allá ellos. Ya cuando me decidí a usar Facebook fue pues para buscar gente con quien correr y me uní a todos los grupos de corredores y chapulineo de un grupo a otro… Con todos me acomodo a recorrer senderos, asfaltos, montañas, terracerías, barbechos y más…
Y que se llega el 8 de mayo 2022, Maratón Batallas de Celaya, todo feliz y contento y zaz que me pone mi zarandeada por irrespetuoso, lo bueno que Diosito me mandó mis ángeles de la guarda: Karlita, Gabilyn, Nyd, Miriam, Freddy Granados, Brenda, Angie Chávez y cruzamos la meta…

A mis 58 años 1er Maraton y así seguiremos hasta que Dios nos preste vida.
Capitan Aguila Maratonista para los amigos….🦅🦅🦅

GRACIAS A TODOS LOS QUE SIGUEN CREYENDO EN MI 🦅🦅🦅

Capitán Águila
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NORA CARBAJAL

Comencé a correr hace algún tiempo ya, tal vez 8 o 9 años. Recuerdo que mis dos hijos estaban pequeños y quería hacer algo para estar en forma, pero con los deberes del día a día acababa exhausta, así que tomé la decisión de realizar una actividad en la que no pudiera ser interrumpida, que la pudiera hacer sin prisas, es decir, que fuera mi tiempo.

Así que empecé a despertarme más temprano de lo habitual- lo cual me costó mucho trabajo pues mi horario de entrada es 7:15 a.m.- al principio 30 minutos, había un pequeño jardín frente a la casa y combinaba caminar y correr. Poco a poco, fui aumentando el tiempo en el que corría, hasta que logré hacerlo por completo esa media hora, sin parar ni caminar.

Entonces fue que el jardincito frente a casa me quedó chico, por lo que me aventuré a recorrer av. Irrigación o el eje alrededor de las 5 am, por loco que suene siempre había dos o tres personas más realizando la misma actividad. Después de un año me decidí unirme a una carrera, fueron los 5 kms de Bachoco, una experiencia maravillosa, recuerdo la emoción al llegar a la meta, la felicidad, ganas de llorar. Meses después, en el 2014, me inscribí a la carrera de DE ACERO en la misma distancia, la cual también sufrí y disfruté.

¿Cuál fue mi tiempo? No lo recuerdo, entrenaba sin reloj, app, celular, música. NADA, mi idea era salir a correr sin nada que pudiera llamar la atención de los amantes de lo ajeno, así que calculaba de día la distancia que correría la mañana siguiente, anotaba la hora en que salía de casa, y la hora en que regresaba, realizaba mis cálculos y así trazaba mis planes de entrenamiento, los cuales eran hechos por mí misma, sin conocimiento específico.

No regresé a una carrera hasta el 2021, esos 7 años tuve muchas intermitencias entre no hacer nada o recorrer 15 kms diarios, entre trabajar y estudiar de lunes a viernes y atender casa y familia, el domingo me parece el día perfecto para tomar las cosas con calma, descansar, y renovar energías. 

Sin embargo, durante la pandemia, me di cuenta de que existen grupos de runners en FB, me animé y solicité ser admitida en uno de ellos y fui recibida de la mejor manera, he conocido en persona a gente MARAVILLOSA, BUENA VIBRA, CON UN GRAN CORAZÓN, he conocido a muchos otros sólo de manera virtual. El haber entrado al grupo, aunque mi participación ha sido principalmente online, me ha enseñado muchas cosas. En los pocos entrenamientos grupales en los que he participado, cada uno me ha compartido técnicas, tips, consejos, experiencias, los cuales recibo con la mente y el corazón abiertos.

De estas personas he aprendido que lo importante no es ganarle a otros, sino retarse a uno mismo, por lo que me animé a enrolarme en el maratón Celaya, durante este año compartí entrenamiento con muchas personas, algunos por casualidad, otros planeado, sin importar cómo, pero este año sentí el apoyo de mucha gente que apenas conozco, y apenas me conocen.

Parte de este entrenamiento, mi inscribí y participé en el Medio Maratón Bajío, el cual disfruté como si fuera una fiesta, de verdad toda la ruta fue un festejo, en esta ruta hice 2:02 en total, me sentí satisfecha con el resultado, y más motivada que nunca para el 42k.

Se llega el día deseado. Toda la semana no dormí, no podía pensar en otra cosa. El plan: correr a 5:50 el kilómetro y terminar en poco más de 4 horas. No se logró. La realidad: 4 horas con 45 minutos. Llevo tres semanas dándole vueltas al asunto, analizando y cada detalle, cada acción, buscando qué salió mal. NADA SALIÓ MAL. Terminé la distancia entera, sin calambres, sin ampollas, sin dolor. Terminé la carrera con nuevos amigos, con relaciones afianzadas. Les mostré a mis hijos que también cuando hay cansancio hay dicha, que lo que uno empieza lo debe terminar.

El nuevo plan:   Maratón en octubre, a 5:50 el kilómetro, hasta que lo logre no dejaré de intentarlo.

Nora
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ESTRELLA MEDINA

“Cuando completas un reto nunca lo haces sólo, siempre tienes personas maravillosas que te alientan a seguir adelante, la mejor motivación es la energía bonita de la gente que te rodea”

Hola compañeros y amigos de Be Runner 42, muy significativo para mi poder relatar mis inicios en este bello deporte que me hace tan feliz. Todo empezó a inicios del año 2020 Siempre me ha gustado estar activa, empecé a ir a clases de cardio otras a clases de zumba, en el gym por vanidad o por salud, pero no encontraba algo que realmente me apasionara, un día de tantos mi hermana me invita a correr pero como que me daba pena y así empezamos a ir x las mañanas a correr aquí cerca de su casa. Para esto yo conocía de años a Kary Saavedra una vez miré en Facebook de su grupo Pacorredores, la contacté y me invitó a entrenar en el grupo, si me dio curiosidad saber cómo era entrenar en grupo y nos fuimos a un entrene grupal, pues ahí fue donde descubrí este deporte que hoy por hoy es mi pasión. Llegó a los trotes nocturnos los jueves de Peste Negra donde conocí a Brenda Viar. Haberla conocido fue inspiración para mi, maratonista amiga, compañera incondicional, motivación al millón .

Empecé inexperta no sabía nada solo traía conmigo la motivación de ver a los demás compañeros que tenían años y mucha experiencia en la materia y yo quería algún día llegar hacer como ellos. Iba a los entrenamientos y a las carreras pequeñas, comencé con 5kms y se me hacía muy difícil llegar a los 10kms, así empecé aumentar más distancia, cada vez que veía de lo que era capaz de lograr aumentaba mis kms.

Empecé a conocer a muchos compañeros. En una ocasión por lo de la pandemia pues no había carreras presenciales todo virtual, pues llegué cuando estábamos en pandemia y no conocía una carrera presencial y ese era un sueño que tenía que vivir. Alguien me invita a la carrera de Mazda de relevos pero pues yo no tenía técnica ni mucho menos condición pero me entró la curiosidad saber que es un velocista, un fondista, técnicas de correr, respiración y todas esos conocimientos que un corredor tiene que tener en cuenta. Llega a mi vida la Esc. de Atletismo de Sidec y fue un plus para mi vida, tengo bien grabado el Viernes 2 de Octubre de 2020 que llegué y mi vida cambio por completo cambie mi rutina, mi alimentación, empecé a conocer más mi deporte, tuve que aprender a combinarlo con mis labores diarias como mi vida diaria, mis hijos, un esposo, un trabajo y mis entrenamientos diarios. Se cumplió la carrera Mazda que fue de mis inicios. De ahí vienen más carreras y entrenamientos todo virtual .

Mis primeros 21kms fueron virtuales, el 1 de Agosto de 2021. Reto Los monos mi primer Trail de 21 kms. hasta el 26 de Septiembre de 2021, mi primer Carrera presencial, mi primer medio maratón en León en compañía de mi amiga Karlita, vivimos esa experiencia en León y ahí supe que quería hacer un maratón, ya lo tenía en mi mente lo veía difícil, pero todo se puede lograr, una de las cosas más bonitas que deja este deporte es el conocer a tantos compañeros y amistades que te motivan día a día. De hay siguieron más entrenamientos y carreras.

Todavía no me animaba a hacer mi primer maratón y de la nada le digo a Brenda que si que me voy con ella a México hacer mi primer maratón. Tenía miedo, nervios, muchas emociones juntas pero tenía que vivir ese experiencia. Llega el día 28 de Noviembre de 2021 fecha que me cambio la vida El Maratón de la Ciudad De México. Es algo que no se puede describir, lo que se siente, la felicidad de verte ahí en la salida rodeada de compañeros deseándonos que nos vaya bien, abrazándonos con un nudo en la garganta, ganas de llorar y gritar al mismo tiempo. A la salida empezamos a correr unos kms, admito que traía una molestia en una rodilla la cual no creí que me afectaría, en los primeros kms ya sentía dolor busque ayuda con una chica que me dio un spray para anestesiar el dolor, iba acompañada de Brenda y Lunita en esos kms, gracias a Dios no me dejaron Lunita, me dio una pomada y una pastilla para el dolor y el spray me ayudaron, los paisajes reforma, el Ángel de la independencia y Chapultepec hicieron que se me olvidara por momentos el dolor de rodilla. Mucho estoy agradecida con Lunita fue un ángel que me ayudó mucho los calambres en el kms 35 eran horribles tuve que caminar unos dos kms donde vuelvo a encontrar a Brenda y de hay hasta la meta no supe cómo pero Gracias a Dios terminé, con calambres y dolor no hice el tiempo que yo hubiera querido pero se logró. Con un tiempo de 05:50:37.

Seguí con mi rutina carreras y entrenamientos, en diciembre del 2021 empecé con mi preparación para mi segundo Maratón Batallas de Celaya. Me hacía mucha ilusión en mi Celaya, en las calles donde entreno día a día y que mejor con el recibimiento y motivación de mi familia, 5 meses de preparación, entrenamientos diarios y constantes dirigidas x mi profesor Diego Flores de la Esc.de Atletismo Sidec, Acompañada de mis compañer@s Paula, Karlita, Flor, Mica, Noé y Brenda y de los diferentes grupos que me abrieron las puertas en sus entrenamientos Pacorredores, Peste Negra y Be42 gracias infinitas.

En este trayecto hacia mi segundo maratón el 8 de Mayo 2022 nn el cual me sentí muy bien por bajar mi tiempo haciendo 04:56:40 llevando acabo todos los consejos en cada momento. De los cuales mis entrenamiento, constancia y disciplina hablaron por sí solos . Sintiéndome orgullosa de mi y que mi familia me esperara en la meta fue mi mayor motivación.

Si tienes un sueño lucha por él, sí se puede cumplir con mente, corazón, constancia y dedicación. A seguirle dando porque vienen nuevas metas por cumplir. Gracias por leerme compañeros y amigos bendiciones para todos.

Strellita Anidem

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GÜERA GUERRERO

Hola amigas y amigos Be Runners. Les contaré mi experiencia en este deporte que como a ustedes me ha dado grandes experiencias y alegrías. La vida está llena de oportunidades y de retos, hay quien se sienta a verlos pasar y hay quien los toma y los hace suyos. Yo decidí tomar el reto de correr.

Por el año 2009 mis actividades principales eran el trabajo en un negocio familiar y actividades del hogar, pensé en empezar a activarme deportivamente para mantenerme saludable, así fue como empecé a trotar un poco, dos o tres días por semana, al inicio trotar un kilómetro continuo era un gran logro y con el tiempo, llegué a correr 5 y algunas veces 10 km, así con lo único que tenia: las ganas de correr pero sin nada de técnica ni tenis adecuados, ni conocimientos básicos sobre el tema , en el 2010 un amigo me convenció de correr mi primera carrera de medio maratón de Tamayo y acepte el reto con todo y el nervio que implicaba para mi, correr esa distancia que nunca había imaginado correr, pero afortunadamente logré el objetivo y me sentí muy contenta de terminarla en 2:15 hrs, no me la creía y fue el detonante para engancharme por completo en el running, seguía entrenando y cada año sin falta corría esa bonita carrera del medio maratón de Tamayo, con paisajes maravillosos y gente amable. En 2015 empecé con una molestia de espalda al grado de sentir tensión y hormigueo en un pie, el médico me diagnosticó: hernia discal, pero no me hacía a la idea de dejar de correr como lo sugería el médico, así que con algún tratamiento conservador y dejando de cargar peso pude ir bajando los síntomas y no dejé de correr, fue en 2019 cuando en redes sociales leí sobre un grupo de corredores entusiastas “Celaya Corre” y me animé a participar en el grupo, fue una gran decisión porque desde la primer carrera que hice perteneciendo al grupo y por supuesto con la playera del equipo, recibí un gran apoyo y mucho ánimo del grupo, eso logró entusiasmarme mucho más en esta actividad. Como todo corredor que utiliza las experiencias del running a los demás ámbitos de la vida , se despertó un sentido de superación y poner nuevas metas personales, fue cuando decidí correr un maratón, fue en 2020 cuando me inscribí al maratón “Batallas de Celaya“, inicié el entrenamiento sin mucha información al respecto y sin la experiencia sobre distancias y planes de entrenamiento, alimentación, hidratación y todos los detalles que se deben considerar , a unos días de llevarse a cabo el evento; lo cancelan por la pandemia y lo proponen como evento virtual, decidí correrlo de esta manera en compañía de algunas amigas y logré completar la distancia en casi 5 hrs, muy agotada por el desconocimiento de los requerimientos que conlleva el correr esta distancia, pero con el corazón lleno de orgullo de lograrlo sin parar a caminar, que para mí fue el mayor orgullo hasta ese momento. Se quedó en mi la espinita de correr un maratón como debe ser: con compañeros a lado y gente apoyando, así que me inscribí al maratón de Aguascalientes 2021, con algunas dudas, por el médico que me diagnosticó la hernia discal que me recomendaba no correr esa distancia, seguí adelante y por fin me acerqué a un entrenador: Abel, que fue quien me fue guiando ya con más orden en entrenamiento y consejos sobre correr esta distancia, todo transcurrió lo más apegado al plan de entrenamiento con lo que conlleva tener un trabajo con horarios muy pesados y llegar a entrenar con pocas horas de sueño. Llegó el día del maratón, mi Primer maratón presencial y en forma, igual con el nervio a flor de piel: una molestia en rodilla, duda sobre los tenis a usar y todas las dudas y emociones que implica la distancia, tomo la decisión de usar unos tenis nuevos que sentía ligeros pero ligeramente apretados, fue mi error más grande, kilómetro 5 empieza la molestia en los dedos del pie , km 10 intento cambiar mi forma de pisar, en el transcurso de los kilómetros entre estirar y engurruñar dedos, empiezan los calambres en dedos y planta del pie, así con la angustia de controlar calambres pero con el espíritu de lograr el objetivo, logré llegar a la meta en 4:17 hrs, nuevamente mi orgullo, alegría y entusiasmo al máximo por el logro alcanzado. Con el espíritu de corredor que se adquiere como ustedes saben, me pregunté: ¿Güera, cuál es tu siguiente reto? Maratón Lala 2022 Con el conocimiento de la distancia y con el ánimo a tope inicié la aventura de mi siguiente reto; con un entrenamiento un poco más comprometido y exigente, con la ayuda de mi coach y consejos muy valiosos de compañeros, transcurre el proceso de entrenamiento, con los obstáculos de mis horarios de trabajo, pero el más importante era lo de una lesión en los dedos del pie izquierdo contraída por los tenis apretados del maratón anterior, cada entrenamiento largo era sufrir y confiando en que bajaría el dolor seguí entrenando, faltando una semana antes del maratón, no aguanté y fui al médico y me diagnostica tenosinovitis metatarsalgia e insuficiencia del primer rayo, el diagnóstico y esos nombres me espantaron, total que tenía problemas con tendones, en dos de mis dedos , no me recomienda correr el maratón y me dijo: conozco a los corredores y se que lo correrá de todas formas, así que si en el km 21 siente mucho dolor es mejor parar para prevenir el romper tendones, sentirá como que pisa clavos, dependerá de usted si aguanta el dolor. Tenía razón los corredores estamos hechos de otra materia y corrí el Maratón Lala 2022, sentí desde el principio la molestia, no eran clavos lo que sentía, eran alfileres que atravesaban el pie, pero había q sacar el carácter y seguir adelante, avanzaba en kilómetros sin ver el reloj, con dolor pero poniendo pensamientos positivos en la mente, pensaba en mi familia, mis amigos y todas las personas tan importantes que tuvieron que ver en mi desarrollo deportivo, como es de esperarse en los últimos kilómetros donde el ánimo quiere decaer por dolor y cansancio, pensaba en todo el trabajo y esfuerzo realizado para llegar ahí, entonces fue cuando mi corazón y carácter me llevaron a la meta en un tiempo de 4:02 hrs, había logrado bajar significativamente mi tiempo, me sentí súper orgullosa de mi y de mi esfuerzo, siento que por esos instantes de alegría y felicidad que te da el llegar a la meta y cumplir un objetivo, es por lo que vale la pena vivir. De ahora en adelante quiero alcanzar nuevas metas y mejorar como persona y como atleta recreativa comprometida, eso sí, comprometida conmigo misma, lograr un segundo menos o un kilómetro más pero siempre con ese sentido de superación personal y disfrutando la vida a través del deporte. Creo que cuando más esfuerzo y dolor nos cuesta alcanzar una meta más felicidad nos da lograrlo. Gracias por leerme y espero seguir acumulando kilómetros de felicidad , que es lo mismo que les deseo a ustedes. “Güera Guerrero”

Güera Guerrero

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VIRIDIANA PADILLA

¡¡Hola a todos mis compañeros Runners!!

Es para mí un gusto poderles compartir un poco de mi experiencia que he tenido dentro de este desafiante pero increíble mundo del running, no sé qué tanto les pueda servir mi vivencia pero de verdad espero con todo mi corazón puedan tomar parte de ella para que se sigan motivando y siempre busquen lograr sus objetivos, porque queriendo de verdad todo se puede..

Fui una persona super sedentaria que detestaba la actividad física y mucho menos tenía cuidado con lo que comía, cuando tenía 24 años una amiga amante del runnig me invitó a una carrera de la empresa Aceros, la corrí sin casi entrenar y como sabrán me fue de la patada, tanto así que me dije que eso era horrible y que ni de loca volvería hacerlo.

A los 27 años me llamó la atención entrar al gym que se volvió un verdadero gusto, llegue a tener mis objetivos y de ahí vino un cambio radical  en mi alimentación y el dejar de tomar alcohol, esto me ayudo a ser una persona más determinada y un tanto disciplinada.

A mis 30 años recibo la mejor de las noticias que he recibido en mi vida, estaba embarazada. En ese tiempo mi esposo que siempre le ha tenido un gusto al atletismo regreso a  correr, yo lo acompañaba a sus carreras y quedaba fascinada con el ambiente que generan todos los corredores, mi esposo me propuso que cuando tuviera a mi hija y me recuperara me fuera con el a correr, lo dude mucho por que ya había experimentado con eso y no había sido nada grato jajaja, hasta que me compro mis primeros tenis para correr me resigne a que tenía que intentarlo.

Mi hija nació a fines del mes de noviembre, que fue por cesarea y en febrero del siguiente año comenzó esta aventura. Recuerdo la primera vez que me llevo mi esposo a correr con él,  ya sabrán como me iba parando, sentía que me ahogaba, quería vomitar, todo un suplicio, pero lo padre de esto, es que mi cuerpo se adaptó super rápido y en los siguientes entrenamientos logre correr un 10k sin pararme. Mi primera carrera fue en las batallas de Celaya el 8 de abril, me prepare casi dos meses, recuerdo el nervio al mil por que tenía muchísimo miedo, pero fue una carrera que disfrute como no tienen una idea, sentía todo eso tan nuevo y muy emocionante, pero lo más preciado es que lo hice en menos tiempo de lo que esperaba, 52:53, este fue el tiempo que fue un detonante y supe que esto era para mí.

Comencé a correr diferentes carreras, mi distancia siempre fue el 10k, con la ayuda de los entrenamientos que me elaboraba mi esposo fui mejorando, recuerdo algunas carreras en las que miraba como iban las mujeres punteras, dentro de mi me decía “ni en mis sueños quedaría en los tres primeros lugares” pero mi esposo siempre me impulso y sabía como sacar lo mejor de mi, hasta que un buen día quede en un tercer lugar y de ahí trate de siempre mejorar mis tiempos y quedar en un buen lugar en las carreras que iba.

Después de dos años de correr conocí en un reto a mi coach Fernando, me ofreció su ayuda para mejorar un 10k, y así fue, me ayudo a mejorar por mucho mi tiempo. Al terminar con esa meta me cuestionó que por que no intentaba moverme a la distancia de 42K que de verdad no lo dude mucho por que ya me había cuestionado si yo en algún momento podría hacerlo. Acepté el reto, nos prepararíamos para el maratón virtual LALA 2021, seguimos al pie de la letra cada día de entrenamiento, cuando me lesionaba seguía sus indicaciones de parar, meter el pie en hielo, masajes ir al fisio (lo que fuera necesario), cambio mi forma de hidratarme y también de alimentarme porque la preparación para un maratón es muy desgastante. Comencé a entrenar en cerro y con un frío mortal pero nada de eso paraba el entusiasmo y las ganas que tenía de correr un maratón.  Tuve que hacer muchos sacrificios pero valieron la pena, porque tenía muy claro cuál era mi objetivo.

El entrenamiento lo iniciamos en noviembre, planeado con una duración de 4 meses, se correría el último domingo de febrero, pero la vida me tenía un obstáculo más, en los últimos días de enero di POSITIVO Covid, pensé que todo mmi trabajo se iba a ir por la borda, fue muy duro saber que tenía un 99.9 % de no poder correr mi maratón, por qué yo tenía pensado que mis pulmones se iban a afectar. En fin, no había muchas posibilidades. Hablando con mi entrenador, me sugirió que me recuperara y después veríamos como era mi estado físico y ver si podríamos correr. Duramos con una recuperación de una semana y media con unos síntomas fuertes, pero con mi oxigenación normal. Cuando pasaron los estragos nos subimos a la caminadora para ver mi ritmo cardiaco y sorpresa, mi cuerpo lo hizo excelente, como si nada hubiera pasado, retomamos el entrenamiento que ya era de descenso y se llegó el día esperado, el día de mi primer maratón.

Lo inicie tranquila por que yo confiaba plenamente que tuve la preparación correcta, los primeros 28 km los corrimos sintiéndonos muy bien, pero aquí conocí a la famosísima pared antes de llegar al km 30. Aquí empezó el miedo, donde empezaron los pensamientos más negativos, me costó y mucho, tanto así que les grit+e a mi coach, a mi esposo y compañeros que ya no quería correr, que ellos siguieran, y claro que ellos no me dejaron.. Mi último pensamiento fue que lo tenía que hacer por que me lo merecía, merecía terminarlo por todo mi trabajo y esfuerzo que había puesto. Le agradezco tanto a mi cuerpo porque me permitió terminarlo con el tiempo que estábamos buscando, 3 horas con 33 min. Lo había logrado… pero yo quería la revancha, quería otro maratón para poder clasificar a Boston.

Mi segunda oportunidad para hacer mi clasificación la buscamos en el maratón de Aguascalientes 2021, aprovechando que este era presencial, tuvimos otra preparación en el mismo año de otros 4 meses, pero aquí teníamos que ponerle más esfuerzo y corazón porque el objetivo era Boston.

El maratón de Aguascalientes lo viví muy diferente al de LALA. En este no me sentía tan nerviosa y me sentí mucho más confiada, ya sabía a lo que iba. Lo comencé  de verdad muy concentrada, cuidando el ritmo que me dijo el coach que debía de hacer en cada km y cuidando mucho mi hidratación, esto solo pasaba por mi mente, de verdad que hasta no me acuerdo que miraba en la ruta jajaja, otra cosa que me ayudo a bloquear más a mi mente fue que pensaba que ese día solo iba hacer un fondo de 42km a cierto ritmo, también quité de mi mente de que existe una pared, y me sirvió porque no me tocó toparme con ella, gracias a Dios. La ruta tuvo sus partes difíciles, subidas en falso y un túnel bien rudo que lo tuve que pasar faltando unos 4 km para llegar a le meta, al irlo subiendo comencé a sentir muy pesadas mis piernas y para mi desgracia me dio un calambre en la ingle que lo único que provocaron fue que bajara mucho mi ritmo, me dolía tanto, lo único que pensé fue que ya faltaba menos, que íbamos con un buen tiempo y que no podía forzar más a mi cuerpo porque no me quera lesionar a esas alturas del partido, mi esposo me iba hablando y tampoco recuerdo que me decía, mi mente se fue a otro lado, ya no pensaba, solo miraba la gente y cuando por fin vi la meta le agradecí tanto a mi cuerpo por lo que estaba haciendo que ya no podía pedirle más, ni siquiera puedo describir las emociones que sentí cuando cruce la meta, lloraba de alegría, emoción, cansancio, agradecimiento por que lo habíamos logrado!! se venía a mi mente como flashes de todo lo que había pasado para llegar ahí y lograr mi tiempo para clasificar a Boston.   

Gracias a Dios esto se dio, y se dio a la primera, con un tiempo de 3 horas y 31 min. Me permitió solicitar mi inscripción a Boston y el jueves 2 de Diciembre recibí el famoso correo donde me notificaron que fui aceptada. Así que ahora este maratón se volvió mi siguiente objetivo, si Dios y mi cuerpo me lo permiten el 18 de abril estaré viviendo esa magna fiesta y tremendo reto.

A ti corredor y corredora, no te  voy a decir que el camino es fácil para cuando quieres moverte de distancia, tampoco el camino es sencillo cuando quieres bajar el tiempo a tu reloj.. Sólo te diré que para lograrlo se necesita tiempo, paciencia, de mucho esfuerzo y dedicación en cada uno de tus entrenamientos, que habrá momentos donde tendrás que sacrificar tus tiempos con familia y amigos, que tendrás que alimentarte de forma diferente porque el cuerpo es nuestro medio para correr y que lo debes de escuchar cuando este se lastime y tendrás que parar hasta que sane… Esto me ha servido a mi para lograr mis metas, y créeme se lee difícil pero cuando lo logras, sabes que esto valió la pena… Nunca desistas, todo lo puedes, sólo trabaja hasta lograrlo…  Así que Run baby Run!!!

Viri

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ALEJANDRO NAVARRO

Les cuento, mi nombre es Alejandro Navarro tengo 47 años, nacido y radicado en Irapuato, Guanajuato. Contador Público de Profesión, pambolero de corazón y amante de la música.

¿Cómo empecé a correr?
Pues desde joven me gustaron los deportes principalmente jugaba futbol, pero también practicaba
basquetbol, volibol, frontón, ciclismo y corría para mantener buena condición física, cuando entre
a la preparatoria organizaron una carrera de 5 kms y puede decirse que es en la primera en la que
participé. En 2016 y tras cerca de 3 años de prácticamente ninguna actividad física comencé a salir
a caminar 3 veces por semana, después de unos dos meses comencé a trotar primero los mismos
días y después de lunes a viernes, en enero de 2017 vi la publicidad para una carrera de 5, 10 y 16
kilómetros (Dr. Guzmán el nombre de la carrera) a la cual me inscribí y fue la primera formal en la
que participé, posteriormente en febrero corrí nuevamente 10 kms en la carrera de la Feria de las
fresas
, es ahí donde conozco a un equipo de corredores y me integro, ahí conocí a varios amigos
con los cuales hasta la fecha corro ( aunque ya ninguno formamos parte de ese equipo).
He corrido más de 30 medios maratones, que dicho sea de paso es la distancia que más disfruto
correr.
En septiembre de 2017 corrí mi primer medio maratón en el Maratón León. En 2018 con el grupo
de amigos que normalmente corro decidimos prepararnos para correr el maratón de la CDMX en
agosto de ese año, siendo este mi primer maratón, después de este reto decido correr el Maratón
LALA 2019
en marzo, pero algunos problemas físicos me impidieron asistir por lo cual no lo corrí y
pues como ya venía haciendo la preparación decido correr el maratón de Las Batallas de Celaya en Abril de 2019 (que me fue como en feria pues seguía arrastrando algunos problemas físicos), en noviembre
de 2019 corrí el maratón de la cd de Guadalajara, en marzo de 2020 el maratón LALA (mi revancha
y es hasta ahora mi mejor tiempo en maratón 4:37), ahora y después de todo lo ocurrido con la
pandemia decidí retomar al 100 los entrenamientos y me inscribí al Maratón LALA 2022 pero esa es otra historia.

Alex

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LUIS ANTONIO RODRIGUEZ

LOS INICIOS.

Agradeciendo el honor de participar en esta sección, me llamo Luis Antonio Rodríguez y me dicen Pichu. Se me vinieron tantas cosas a la cabeza que no sé por cuál de ellas empezar ya que el ser un corredor para mi es una forma de vida y que en mi caso muy particular quizás como muchos de ustedes la inicié sólo por mi salud y apariencia física. Todavía recuerdo la última vez que me costó trabajo abrocharme las agujetas, dije basta! Hasta aquí, a partir de mañana salgo a hacer ejercicio y tal cual así lo hice empecé corriendo 100 m, 200 m y así sucesivamente, claro está sin yo saberlo al paso de mi trote sentía yo que iba volando, pero de alguna manera feliz porque empezaba a hacer ejercicio. 

MIS PRIMERAS CARRERAS.

En aquel tiempo una persona me invitó a hacer una carrera de 5 km cuando yo solamente corría hasta 3 km, moría de risa y de incredulidad y yo mismo le contestaba no como crees 5 km ni que estuviera yo loco, cuando me di cuenta ya lo había terminado. Así mismo sucedió en los próximos meses que corrí nunca creí llegar a 10 km pero sin embargo lo volví hacer, de ahí en adelante mi meta era entrenar cada día más y pensar que algún día llegaría correr 1/2 maratón y externándole a la demás gente y a mí mismo que los que corrían un maratón estaban locos para correr 42 km, que yo a lo máximo que correría serían 21 km y hasta ahí pararía, sin embargo al irme preparando y correr nuevamente esos 21 km el hambre en este caso de lograr algo, que para mí era imposible me llamaba la atención y empezaba a brincarme en mi cabeza como un grillito ¿si podré? ¿Acaso también estaré yo loco? ¿Pero si podré terminar la carrera? No lo sabré si no lo intento, aunque sea un maratón, pero lo voy a hacer.

EL MARATÓN.

Seguí con mi preparación, hasta llegar a aquel primer maratón en la Ciudad de México, ciudad donde nací… uffff qué gloria, qué gusto y qué satisfacción pasaron por mi mente, me costó sudor, me costó lesión, me costó mucho dolor, pero la recompensa de atravesar la meta fue la que me curó o hizo que se me olvidara todo ese sufrimiento transformándolo en gloria, transformándolo en alimento para mi alma, para mi espíritu, para mi mente. Y de ahí en adelante pues entré al club de los que yo decía que estaban locos y sí, a partir de ahí me consideré un loco más que corría un Maratón. A partir de ahí mis entrenamientos y siguientes carreras de cualquier kilometraje en ciudad o en cerro, mi único adversario iba hacer yo, cada carrera posterior era competir contra mi anterior tiempo, era lo único que pensaba. ¡Caray! Con que llegue un minuto antes de mi mejor tiempo me daré por satisfecho y así lo hacía, tal pareciera que mi sombra fuera la que me empujara para salir adelante y lograr vencer mi propio esfuerzo, mi propio tiempo. Es increíble la preparación y la madurez mental, física y espiritual que te tienes que llevar para ir rompiendo tus metas y para ir rompiendo tus propios tiempos, a lo largo de este tiempo he aprendido a disfrutar cada kilómetro, he aprendido a escuchar mi respiración, he aprendido a escuchar al compañero que me da ánimos y me da consejos, he aprendido a levantar a las personas y darles ánimos, he aprendido a que la única barrera que tiene uno es su propia mente. Hoy ya con 4 maratones desde mis inicios y el hambre por hacer uno más siempre estará presente ya que es el alimento de cualquier deportista. Cada lección que he tenido a lo largo de estos años para mí no ha sido algo malo, para mí ha sido un aprendizaje ha sido una cicatriz de algo que tengo que aprender para mejorar y debido a ellas y a las lesiones por las cuales he pasado, he madurado, sin embargo, lo loco por correr un maratón, lo loco por correr un 21 en Trail, lo loco por querer romper siempre mi propia marca nunca se me quitará mientras tenga piernas, corazón y vida siempre estaré en las pistas. Aún recuerdo las palabras de alguien que me dijo después de que corrí mi maratón “ya no corras“, “estás loco”, “ya estás grande”, “tú no estás para esos trotes” y la verdad es que las agradezco mucho porque gracias a ello me empeñé más en demostrar que no hay edad para lograr y alcanzar nuestros sueños.

LO QUE ME HA DEJADO CORRER.

Quiero agradecer a cada compañero y amigo con los cuales he compartido a lo largo de estos años hombro a hombro comentarios, experiencias, consejos, tristezas, gracias… gracias… gracias… por haberme enriquecido y por haberme hecho saber que no solamente yo utilizo el asfalto para que sobre el caigan mis lágrimas, caiga mi sudor, caiga todo mi esfuerzo y el peso de mi cuerpo, con tal de seguir adelante paso a paso, metro a metro, kilómetro a kilómetro, hasta nuevamente cruzar esa meta con los brazos en alto y decir Gracias Dios… Gracias Dios … Gracias Dios.

Pichu

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NAYELI VÁZQUEZ

LOS INICIOS.

Hola a todos, mi nombre es Nayeli Vázquez y les contaré como empezó todo. Al llevar ya tiempo acompañando a sus carreras a Josué Pérez, me motivé a iniciar con una actividad física al ver su ejemplo y sobre todo sus logros. Un día me atreví a desempolvar mis tenis y cerca de casa se encuentra un parque donde decidí llevar mis primeros entrenamientos, los cuales eran muy cansados y recuerdo lo difícil que era dar una vuelta en él (400mts) pero no me daba por vencida a pesar del dolor de piernas al día siguiente.

MIS PRIMERAS CARRERAS.

Mi primera carrera oficial en la que participe fue en el Maratón de Las Batallas de Celaya (Primera edición) en el año 2015, con mis primeros 5k, fue de las experiencias más agotadoras, desafiante, pero con una satisfacción enorme, ame todas las sensaciones que en su momento se sintieron, fue así como cada día continuaba con mis recorridos en el parque con mis audífonos, música y al pasar el tiempo cada día mejoraba mi condición y la seguridad de lograr avanzar más, venían mas carreras, entre ellas amistades que hasta ahora son mis ejemplos y sobre todo compañeros de rutas.

EL MARATÓN.

Al enfrentarme con mis primeros 21k me di cuenta que si me lo proponía podría dar mejores resultados y no hablo solo de tiempos. En abril del año 2019, después de una plática con uno de mis mejores amigos, decidí hacer algo muy importante… Inscribirme a un maratón. ¿Cuál sería?… Ciudad de México, wow… tenía solo 4 meses para prepararme, de inmediato dije esto necesita una gran seriedad, un entrenamiento profesional, fue ahí que en mi búsqueda conocí al profesor Diego Flores y me integré a su escuela de atletismo. Fueron meses de mucho aprendizaje desde cero, hubo contratiempos en esta preparación, me lesioné a pocas semanas de correrlo por un acto impulsivo y no seguir las indicaciones del entrenamiento. ¿Qué aprendí de esto? A no ser indisciplinada y respetar mi cuerpo. Continúe con mi preparación después de mi recuperación, tenía el tiempo encima y comentarios negativos de no podrás, no lo vas a lograr. Mis hijos estaban presentes, no era hora de temer, más bien era hora de tomar valor y tener seguridad de hacerlo. 24 de agosto del 2019, Ciudad de México, entrega de kits, sufro una caída, pensé que se terminaba todo, se venía abajo mi objetivo, las lesiones no fueron graves por fortuna, logré reponerme de ello, una vez más mis hijos estaban en mi mente. 25 de agosto 2019, día especial, 5 am viajando en el metro rumbo a Ciudad Universitaria y acompañada por Josué, a quien le dije en su primer maratón… Un día estaré en una línea de salida de un maratón. ¡Y ese era el día! 42km. 195 mts, se dicen fácil, ahora entiendo cuando me decían que se corría con el cuerpo, mente y corazón, se viven poca ma… de las experiencias más hermosas y que atesoro tanto , su gente, sus porras (Gracias hermanos por acompañarme), esto aún lo tengo muy presente. ¿Muro? si, pero recordé que un día me dijeron cuando llegues a él piensa en los kilómetros que ya recorriste y no los que te faltan. Al llegar a la meta agradecí tanto a la vida, lloré y lloré de felicidad al saber y sentir que soy maratonista, ¡Lo logré!… Un día regresare a recorrer esos 42k.  

LO QUE ME HA DEJADO CORRER.

Correr para mi es mi terapia, correr es mi conexión conmigo misma. Nunca olvidemos que es de respeto cada km que se recorre, prepárate, cuida tu mente y cuerpo.

Naye Vázquez